先程、カウンセリングにいった。 色々と赤裸々に話すことで 自分を俯瞰してみることが出来た。 今回、私がカウンセリングに行った目的を 再度整理すると、以下の3点になる。 （1）ガス抜きをしたかった （2）自分の状況を整理したかった （3）心自体を鍛えた…

会社の福利厚生に カウンセリングを無料で何度も受けられる 制度があるので、今回はそれを利用する。 前述したとおり、助けてください！と すがりに行くのではない。 自分と向き合い、自分を整理し、今後の方針などを決めていこうという目的だ。 毎週…いけれ…

猛暑が続き、夏らしい夏が来た。 俺が夏になると必ず読む本を紹介しよう。 テーマとしては｢青春｣である。 8月のお盆、手が空いてしまった人は是非読んでみてほしい。…まず休めるかどうかが問題になるが。ちなみに俺は休めない。 （1）プールの底に眠る（http…

今回は俺がストレス対策で買ったものの一部を挙げていく。ブラック企業でなくとも必ず付きまとうストレスをどうやって対処しているのか、また、コメントではみんながどう対処しているのか教えてもらいたい。俺の性格は自分で言うのも変な話だが、超がつくほ…